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Pensamiento +

Trabaja sereno y sin angustias para que seas más eficiente.

No te agites en exceso, pues no eres una máquina, conserva prudente calma.

Sigue las normas de seguridad y las directrices del sentido común, para que evites fatigas excesivas, errores graves o accidentes.

Para que no vivas a las carreras, levántate con tiempo suficiente en la mañana y cultiva una disciplina ordenada para que alcances a atender todos tus compromisos de la mejor manera.

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Lo primero que debes tener en cuenta, que lo fundamental para conquistar a una persona es que seas natural. Si sobreactúas, tarde o temprano se dará cuenta y la farsa se descubrirá. Ahora., si lo que quieres es que ese hombre estupendo caiga rendido a tus pies, no tienes más que seguir las pautas que te damos. Con eso y un poco de tu propia iniciativa podrás conseguir el amor de tu pareja ideal.

Cómo enamorar a un hombreSegún los expertos, los hombres necesitan todo: compañerismo, sexo y buena comida. Así que si ya estás estresada por todas las tareas que tienes, aquí te va otra: debes tener feliz a tu pareja para que te quiera y no se te escape.

"Los hombres necesitan sí o sí estos tres atributos, en este orden: compañerismo sexo y pasión", dice Mick Quinn, autor de “Poder y gracia, la sabiduría de despertar”.

Además de ser buena compañera, deberás escucharlo, mostrarte apasionada y mantener la chispa del sexo, debes comprender que él no va a escucharte como tu quieres y no debes enojarte por eso.

Dice Quinn, "Las mujeres deben comprender que si quieres llorar porque estás con el SPM  o contarle que la dieta no te funciona, mejor llama a una amiga.

Como si esto fuera poco, aunque tus ciclos hormonales suban y bajen y hagan que algunos días pierdas el deseo, nunca debes rechazarlo en la cama. Demostrarle que no te interesa acostarte con él es una ofensa mayor que puede terminar con el amor.

Para que todo te dé resultado, debes tener la autoestima alta. El hombre es como el caballo: si sabe que tienes  miedo, se desboca. Si te siente segura, andará como una seda.

Una mujer segura de sí misma es muy sexy y atractiva para los hombres. Las chicas independientes, que se respeten a sí mismas y que no buscan en un varón el sentido de sus vidas. son irresistibles. ¡No te olvides de eso!


El TOP 10 DE LO IMPORTANTE PARA QUE UN HOMBRE SE ENAMORE DE TI Y CAIGA RENDIDO A TUS PIES.

Interés. Los roles no cambian,  aunque cambien las modas, las ciudades y las costumbres. Al hombre le gusta conquistar y perseguir. Es algo primitivo. Déjate invitar, seducir y regalar. Si te trae un peluche o unas flores no te rías de él, deja que despliegue sus armas de conquista. De vez en cuando un "no puedo" viene de maravillas.

Vida propia. Conserva tus amigos y tus actividades. No hay nada que desenamore más que una mujer  desarreglada que espera en un sofá a que aparezca su novio. Aunque él te diga que te quiere solo para él, miente. Cuando te vea hecha una piltrafa que dependes de él,  perderá interés y se olvidará de ti.

Respeto. ¿Le gusta pescar? ¿Le encantan los coches? ¿Mira fútbol los domingos? Aguántate y busca otra cosa para hacer. Si entras a invadir su terreno y pones mala  cara terminará huyendo. O acaso a ti te gustaría que él te interrumpa una conversación telefónica con tu mejor amiga cuando  te está contando que tiene un amante? EH?!

Escúchalo. El compañerismo, dice Mick Quinn, es el pan de cada día en una relación. No desconfíes de él, ayúdalo en lo que se proponga, acompáñalo aunque te pida ir a ver el fútbol a lo de unos amigos.

Dale pasión. Quinn asegura,  que la pasión es la chispa que enciende al hombre. Nada de pasearte delante de él con ropa interior rota o de andar en bata. Invéntate situaciones sensuales que lo exciten, prepárate un strip- tease por ejemplo  o prepara de vez en cuando una cena romántica con buen vino, unas velas, usa tu imaginación.

No lo rechaces en la cama.
¿Te duele la cabeza? ¿Te está por venir y te duele todo? Tómate una pastillita y sigue este consejo: Nunca los rechaces. A menos que tengas fiebre o haya una causa mayor.

No mientas. No hay nada peor que descubrir una mentira. Manéjate siempre con la verdad. Es mejor terminar una relación porque no le gusta lo que hay de verdad que porque te descubre en un engaño.

No asfixies. Déjalo ser. Haz como que no te interesa si no lo ves, o si una noche se va con amigos. Pon tu mejor sonrisa y si te da bronca, habla con una amiga después de que se haya ido.

No lo tomes como confesor. Tu pareja no es tu amiga. Si quieres hablar de que estás indispuesta,  de tu dieta o de la ropa que te no te entra, llama a tu amiga (ésa, la que te contó de su amante). No pierdas a tus amigas por que te ayudarán a descargarte en esas cosas que a él no le interesan ni le interesarán jamás.

No lo descalifiques, sobre todo delante de los demás. Lo que menos le gusta a un hombre es sentirse inútil o tonto. Si comete errores o dice cosas estúpidas, coméntaselo con sutileza cuando estés a solas con él. Si no, te terminará odiando.

 

Publicado en Sexualidad

Amor por InternetEl enamoramiento es un estado de ánimo, un desencadenante de la experiencia amorosa. Dicha experienciapuede ser o no compartida por la otra persona; si esta responde a nuestro deseo amoroso, es la vivencia del éxtasis, es la Magia es un triunfo para nosotras.

Cuando,no existe una reciprocidad en la relación, el deseo y la frustración continua generan un estado de tristeza profunda llevándonos a la depresión. Toda esa energía que genera el enamoramiento al no encontrar la respuesta que esperamos, se vuelve contra nosotros mismo, generando así una autodestrucción. Se pierde la alegría, el deseo de vivir y uno se ve a sí mismo inferior, teniendo pensamientos negativos como: "... que malo tengo para que no me quieran ..., no soy lo suficientemente atractiva o simpática..., soy gorda, soy fea, nunca encontraré a nadie para mí..., el amor no se hizo para mi, no me volveré a enamorar nunca más en la vida..." . Son muchas las frases que nosotras nos decimos así mismas cuando nos sentimos rechazadas.

La personas enamoradas puede sentir sensaciones de frío, calor, tener taquicardia, ponerse a temblar, enrojecer ante la presencia de la persona amada tan solo con oír su nombre, sudoración en las manos. Se vive con gran intensidad, pero también con mucha inseguridad, llegando a sentir desde la alegría más absoluta, a la tristeza más profunda por el miedo al abandono del ser amado. ¿A cuántas de ustedes, no les ha sucedido?

¿Existe realmente el amor por Internet?

Tal vez les suene romántico, el hecho de conseguir a tu mitad por la inmensidad de la red, es algo muy hermoso para cada uno de nosotras, el pensar que en alguna interfase se encuentra nuestro "príncipe azul" y hacer que todos los días estemos puntualmente a determinadas horas conectados, esperando a que nuestro amor se conecte, pero esto no solo es inapropiado, sino que podrías sufrir una gran desilusión que puede afectarte emocionalmente, ya que podrías enamorarte de un modelo que solo existe en tu mente, solo porque a nosotras nos gusta las palabritas lindas, los escritos que te lleguen al corazón y que solo están en la mente de cada una de nosotras.

No es lógico que te enamores de una fotografía que podría no ser reciente o que quizás esa fotografía no corresponda a la persona con la que estas entablando una amistad. Solo sería una ilusión que podría desaparecer cuando le conozcas personalmente. Lo recomendable según los psicólogos sería que te cuidaras mucho de no enamorarte hasta que compartas con esa persona y veas si realmente es quién estas buscando y si es cierto todo lo que te ha dicho a través del Internet, recuerda que muchos suelen mentir.

Muchos psiquiatras opinan que la mayoría de las relaciones por chat son pasajeras y no llegan a tener mayor trascendencia, porque es muy difícil que exista un conocimiento profundo y real entre ambos mediante una computadora, porque se pierde algo esencial, el estar cara a cara, parados frente a una persona y sentir si lo que nos dice es cierto o no, esto es llamado: El Lenguaje de los GestosMediante el Internet, en cuestión de momentos podemos sentir cariño o sensaciones por alguien que ni si quiera conocemos, eso es algo que los psicólogos no ha podido explicar aún, pero ¿Te haz puesto a pensar si esa persona con la que interactuamos, posee realmente esas cualidades que le vemos? Tal vez, si, pero tal vez, no! Es ahí realmente, donde entra lo real y lo tangible de una relación cara a cara. Conocer sus virtudes y defectos, convivir sus logros y sus fracasos y sentir que cada cosa de él/ella te hace sentir vivo.

Son muchas las cosas que pueden suceder en este enlace de sentimientos entre dos personas por Internet, las consecuencias negativas surgen cuando nos damos cuenta de la verdad con respecto a esta persona. Es decir, su real y/o verdadera personalidad. Entonces, somos capaces de creer e imaginar a una persona según nuestras propias necesidades?

También señalan los psicólogos, que las personas que entran regularmente a los chats, suelen por lo general, tener dificultades en sus relaciones interpersonales, son poco sociables y con una autoestima muy baja, tienen mucho temor al rechazo, por lo que le es más fácil entablar una relación anónima a través del Internet, pero, por supuesto, habrán las excepciones.En el libro "El @mor en Internet", de la Psiquiatra Esther Gwinnell, nos señala los pasos que se siguen habitualmente en un ciberamor:


Amor por Internet1.- Empieza la comunicación casual.

2.- Una persona del chat manifiesta interés por lo que dice otra.

3.- Ambas intercambian mensajes públicos dentro del grupo de conversación.

4.- Esto conduce a los canales privados (sólo dos).

5.- Los mensajes se vuelven más personales, largos y comprometidos.

6.- Uno de los comunicantes empieza a utilizar expresiones cariñosas. El otro sigue la pauta.

7.- Los mensajes se hacen más frecuentes.Es emocionante e interesante comprobar el buzón de correo electrónico.
Cuanto más mensajes envías y recibes, más deseas recibir otros mensajes, y más placer sientes cuando los ves aparecer en la pantalla de tu computador. Tus fantasías se intensifican y se hacen más significativas para tu vida emocional. Algunas personas pueden pasar entre seis y diez horas intercambiando mensajes con su "amante virtual".

8.- Intercambian fotografías.

9.- Deciden conocerse personalmente.

Según la doctora Gwinnel, en este último punto la relación puede continuar o puede perderse definitivamente. Funcione o no la relación, debes tener en cuenta que existe la posibilidad de conocer a personas mediante el Internet, que cambian su personalidad, tomando con poca seriedad una relación. Otras suelen poseer diferentes personalidades a través de los chats, incluso algunos se hacen pasar por gente del sexo opuesto, cambian su edad y envían fotografías que no son suyas, entonces son muchas las decepciones que puede haber. Como te comentaba en párrafos anteriores, exiten puntos positivos y negativos en esta clase de relación:  

Positivo:

Amor por InternetHace que las personas se sientan más libres y seguras de expresar lo que siente al no estar frente a frente con la otra persona.

Amor por InternetEs una relación basada más en la manera de pensar, que en el aspecto físico.

Amor por InternetConoces más de una persona, y así se puede comparar entre diferentes estilos de personas, para saber con quién se entenderá uno mejor.

Negativo:

Amor por InternetSe va perdiendo un tipo de comunicación: El Lenguaje de gestos

Amor por InternetSe puede llegar al riesgo de idealizar a la persona, manteniendo ocultas muchas facetas y luego vendría una desilusión. Lo importante de todo esto es que aprendas a conocerte a ti misma, tus emociones, tu valor, tus habilidades y tu espíritu. Saber cual es la verdadera razón por la cual sientes ese "amor". Ahí tendrás la clave para saber si estas enamorado, o solo es una ilusión que alivia tu vida mientras dure esa relación, por la soledad que te invade.

Te haz puesto a pensar por un momento, que tan verdadero es tu amor por esa persona? Sucede muchas veces cuando las personas no se conocen, que se ilusionan las 24 horas del día, tratan de vivir sus vidas planificando y soñando con todo lo que tenga que ver con relación a esta otra persona. ¿Que buscan en realidad? será ¿Amor? o será ¿Que buscas una compañía para ocultar esa soledad, por lo que te lleva a comportarte así? Debemos ser sinceras con nosotras mismas, y así poder saber si realmente amamos a esa persona o somos nosotras los que necesitamos ser amadas.

Es muy provechoso sentir todo lo que se nos presenta en la vida. La sabiduría del amor esta en sentirnos vivos cada día y libres para proyectar las emociones que nos dan felicidad. Continua la lucha por encontrarte a ti misma y obtendrás el amor verdadero, sea a través del Internet o quizás lo tengas tan cerca de lo que imaginas, pero que no te has dado cuenta, porque no es un apuesto muchacho.

Publicado en Sabía que ...

Con este artículo pretendo ofrecer en un tono divertido y ameno una visión fundamentalmente química de algo tan sencillo como maravilloso que nos ocurre a todos alguna vez en la vida: ¡Enamorarnos!.

EnamoramientoLos poetas nos han deleitado cantando al más maravilloso de los sentimientos desde todos los ángulos y con infinitos matices, pero los químicos también tenemos cosas que decir al respecto, quizás menos seductoras pero no por ello menos importantes.

¿Por qué nos enamoramos de una determinada persona y no de otra? Innumerables investigaciones psicológicas demuestran lo decisivo de los recuerdos infantiles -conscientes e inconscientes-. La llamada teoría de la correspondencia puede resumirse en la frase: "cada cual busca la pareja que cree merecer".

Parece ser que antes de que una persona se fije en otra ya ha construido un mapa mental, un molde completo de circuitos cerebrales que determinan lo que le hará enamorarse de una persona y no de otra. El sexólogo John Money considera que los niños desarrollan esos mapas entre los 5 y 8 años de edad como resultado de asociaciones con miembros de su familia, con amigos, con experiencias y hechos fortuitos. Así pues antes de que el verdadero amor llame a nuestra puerta el sujeto ya ha elaborado los rasgos esenciales de la persona ideal a quien amar.

La química del amor es una expresión acertada. En la cascada de reacciones emocionales hay electricidad (descargas neuronales) y hay química (hormonas y otras sustancias que participan). Ellas son las que hacen que una pasión amorosa descontrole nuestra vida y ellas son las que explican buena parte de los signos del enamoramiento.

Cuando encontramos a la persona deseada se dispara la señal de alarma, nuestro organismo entra entonces en ebullición. A través del sistema nervioso el hipotálamo envía mensajes a las diferentes glándulas del cuerpo ordenando a las glándulas suprarrenales que aumenten inmediatamente la producción de adrenalina y noradrenalina (neurotransmisores que comunican entre sí a las células nerviosas).

Sus efectos se hacen notar al instante:

  • El corazón late más deprisa (130 pulsaciones por minuto).
  • La presión arterial sistólica (lo que conocemos como máxima) sube.
  • Se liberan grasas y azúcares para aumentar la capacidad muscular.
  • Se generan más glóbulos rojos a fin de mejorar el transporte de oxígeno por la corriente sanguínea.

Hay dos cosas que el hombre no puede ocultar: que está borracho y que está enamorado
Antífanes -388-311 a. C.-, comediógrafo griego

Los síntomas del enamoramiento que muchas personas hemos percibido alguna vez, si hemos sido afortunados, son el resultado de complejas reacciones químicas del organismo que nos hacen a todos sentir aproximadamente lo mismo, aunque a nuestro amor lo sintamos como único en el mundo.

Ese estado de "imbecilidad transitoria", en palabras de Ortega y Gasset, no se puede mantener bioquímicamente por mucho tiempo.

No hay duda: el amor es una enfermedad. Tiene su propio rosario de pensamientos obsesivos y su propio ámbito de acción. Si en la cirrosis es el hígado, los padecimientos y goces del amor se esconden, irónicamente, en esa ingente telaraña de nudos y filamentos que llamamos sistema nervioso autónomo. En ese sistema, todo es impulso y oleaje químico. Aquí se asientan el miedo, el orgullo, los celos, el ardor y, por supuesto, el enamoramiento. A través de nervios microscópicos, los impulsos se transmiten a todos los capilares, folículos pilosos y glándulas sudoríparas del cuerpo. El suave músculo intestinal, las glándulas lacrimales, la vejiga y los genitales, el organismo entero está sometido al bombardeo que parte de este arco vibrante de nudos y cuerdas. Las órdenes se suceden a velocidades de vértigo: ¡constricción!, ¡dilatación!, ¡secreción!, ¡erección! Todo es urgente, efervescente, impelente... Aquí no manda el intelecto ni la fuerza de voluntad. Es el reino del siento-luego-existo, de la carne, las atracciones y repulsiones primarias..., el territorio donde la razón es una intrusa.

Hace apenas 13 años que se planteó el estudio del amor como un proceso bioquímico que se inicia en la corteza cerebral, pasa a las neuronas y de allí al sistema endocrino, dando lugar a respuestas fisiológicas intensas.

El verdadero enamoramiento parece ser que sobreviene cuando se produce en el cerebro la FENILETILAMINA, compuesto orgánico de la familia de las anfetaminas.

Al inundarse el cerebro de esta sustancia, éste responde mediante la secreción de dopamina (neurotransmisor responsable de los mecanismos de refuerzo del cerebro, es decir, de la capacidad de desear algo y de repetir un comportamiento que proporciona placer), norepinefrina y oxiticina (además de estimular las contracciones uterinas para el parto y hacer brotar la leche, parece ser además un mensajero químico del deseo sexual), y comienza el trabajo de los neurotransmisores que dan lugar a los arrebatos sentimentales, en síntesis: se está enamorado. Estos compuestos combinados hacen que los enamorados puedan permanecer horas haciendo el amor y noches enteras conversando, sin sensación alguna de cansancio o sueño.

El affair de la feniletilamina con el amor se inició con la teoría propuesta por los médicos Donald F. Klein y Michael Lebowitz del Instituto Psiquiátrico de Nueva York, que sugirieron que el cerebro de una persona enamorada contenía grandes cantidades de feniletilamina y que sería la responsable de las sensaciones y modificaciones fisiológicas que experimentamos cuando estamos enamorados.

Sospecharon de su existencia mientras realizaban un estudio con pacientes aquejados "de mal de amor", una depresión psíquica causada por una desilusión amorosa. Les llamó la atención la compulsiva tendencia de estas personas a devorar grandes cantidades de chocolate, un alimento especialmente rico en feniletilamina por lo que dedujeron que su adicción debía ser una especie de automedicación para combatir el síndrome de abstinencia causado por la falta de esa sustancia. Según su hipótesis el, por ellos llamado, centro de placer del cerebro comienza a producir feniletilamina a gran escala y así es como perdemos la cabeza, vemos el mundo de color de rosa y nos sentimos flotando.

Es decir LAS ANFETAMINAS NATURALES TE PONEN A CIEN.

El 50% de las mujeres entrevistadas para el libro Por qué necesitan las mujeres del chocolate confesó que elegiría el chocolate antes que el sexo. Hay quienes al chocolate lo llaman EL PROZAC VEGETAL.

En una de las aventuras de Charlie Brown se puede leer "una buena manera de olvidar una historia de amor es comerse un buen pudin de chocolate".

Su actividad perdura de 2 a 3 años, incluso a veces más, pero al final la atracción bioquímica decae. La fase de atracción no dura para siempre. La pareja, entonces, se encuentra ante una dicotomía: separarse o habituarse a manifestaciones más tibias de amor -compañerismo, afecto y tolerancia-. Dos citas muy interesantes son:

El amor es como la salsa mayonesa: cuando se corta, hay que tirarlo y empezar otro nuevo.Enrique Jardiel Poncela.

El amor es como Don Quijote: cuando recobra el juicio es para morir. Jacinto Benavente

El amorCon el tiempo el organismo se va haciendo resistente a los efectos de estas sustancias y toda la locura de la pasión se desvanece gradualmente, la fase de atracción no dura para siempre y comienza entonces una segunda fase que podemos denominar de pertenencia dando paso a un amor más sosegado. Se trata de un sentimiento de seguridad, comodidad y paz. Dicho estado está asociado a otra DUCHA QUÍMICA. En este caso son las endorfinas -compuestos químicos naturales de estructura similar a la de la morfina y otros opiáceos- los que confieren la sensación común de seguridad comenzando una nueva etapa, la del apego. Por ello se sufre tanto al perder al ser querido, dejamos de recibir la dosis diaria de narcóticos.

Para conservar la pareja es necesario buscar mecanismos socioculturales (grata convivencia, costumbre, intereses mutuos, etc.), hemos de luchar por que el proceso deje de ser solo químico. Si no se han establecido ligazones de intereses comunes y empatía, la pareja, tras la bajada de FEA, se sentirá cada vez menos enamorada y por ahí llegará la insatisfacción, la frustración, separación e incluso el odio.

Parece que tienen mayor poder estimulante los sentimientos y las emociones que las simples substancias por sí mismas, aquellos sí que pueden activar la alquimia y no al sentido contrario.

Un estudio alemán ha analizado las consecuencias del beso matutino, ése que se dan los cónyuges al despedirse cuando se van a trabajar. Los hombres que besan a sus esposas por la mañana pierden menos días de trabajo por enfermedad, tienen menos accidentes de tráfico, ganan de un 20% a un 30% más y viven unos ¡cinco años más! Para Arthur Sazbo, uno de los científicos autores del estudio, la explicación es sencilla: "Los que salen de casa dando un beso empiezan el día con una actitud más positiva".

Es cierto, no podemos negarlo, es un hecho científico que existe una química interna que se relaciona con nuestras emociones y sentimientos, con nuestro comportamiento, ya que hasta el más sublime está conectado a la producción de alguna hormona.

No hay una causa y un efecto en la conducta sexual, sino eventos físicos, químicos, psíquicos, afectivos y comunicacionales que se conectan de algún modo, que interactúan y se afectan unos a otros.

Existe, sí, una alquimia sexual, pero se relaciona íntimamente con los significados que le damos a los estímulos, y éstos con el poder que les ha concedido una cultura que, a su vez, serán interpretados por cada uno que los vive de acuerdo con sus recursos personales y su historia. Esperemos que estos estudios en un futuro nos conduzcan a descubrir aplicaciones farmacológicas para aliviar las penas de amor.

Espero que una vez leído este artículo no le digas a tu pareja después de hacer el amor: "he tenido una sensación sumamente agradable producto del aumento de testosterona y la disminución consiguiente de serotonina", entre otras cosas porque te estrangularía.

Fuente: Ciencia Popular

Publicado en Sabía que ...

Amor verdadero¿Cuáles son las señales que nos indican que estamos frente al amor de verdad, frente a la persona indicada? Un experto en relaciones nos expone las 5 reglas de oro para evaluar con éxito  nuestros prospectos de vida. Cuando se trata de tomar la decisión sobre elegir a tu compañero de vida nadie quiere cometer un error. Si preguntas a la mayoría de las parejas que están por casarse ¿Por qué se quieren casar? La mayoría contesta: "estamos enamorados". Y esto puede no ser suficiente. El elegir a la pareja adecuada no debe basarse solamente en amor. Aunque esto suene políticamente incorrecto, existe una gran verdad en ello. El amor, por sí sólo, no es la señal de que uno está con la persona indicada. Se necesita mucho más. He aquí 5 preguntas que se deberían hacer a sí mismos,  si en realidad deseas encontrar y mantener a tu media naranja.

PREGUNTA 1: ¿Compartimos un propósito común en la vida?¿ Por qué es esto importante? Lo pondríamos de esta manera: Si vamos a estar casados, 20 o 30 años, eso es mucho tiempo para vivir con alguien. ¿Qué piensan hacer juntos todo ese tiempo? Viajar, comer, hacer deportes, ir de compras, caminar, oír música, hacer el amor? Se necesita compartir algo más íntimo y con más significado. Se necesita un propósito común de vida. Dos cosas pueden suceder en una pareja, pueden crecer juntos por el mismo camino, o pueden crecer por caminos separados. El 50% de las parejas están creciendo por caminos separados. Para hacer funcionar una pareja necesitas saber qué es lo que quieres de la vida y casarte con alguien que quiera lo mismo.

PREGUNTA 2: Me siento bien, y tranquilo al expresar y compartir mis sentimientos con esta persona? Esta pregunta va al fondo de la calidad de su relación. Sentirse bien significa que te podes comunicar abiertamente con esa persona. La base para tener buena comunicación es la confianza, es decir, que no sienta que seré 'castigado' ó 'lastimado' por expresar mis pensamientos y sentimientos.

PREGUNTA 3: ¿Es una persona que es refinada y sensitiva? ¿Es una persona que procura regularmente su crecimiento personal? ¿Realmente toma en serio su mejoramiento personal? Un maestro define como una buena persona a aquella que siempre está buscando la manera de mejorar y de hacer lo correcto. Así que observa a tu pareja y date cuenta que hace con su tiempo. ¿Es una persona materialista? Normalmente una persona materialista no tiene como objetivo principal su mejoramiento personal.

PREGUNTA 4: ¿Cómo trata al resto de la gente? La cosa más importante que hace funcionar a una pareja es la habilidad de dar. Por dar, entendemos la habilidad para dar a la otra persona placer, bienestar. Pregúntate,  si esta persona con la que estás, disfruta al dar placer o bienestar a los demás. O ¿siempre está absorto en sí mismo? Para medir esto piensa en lo siguiente:

Cómo trata a otras personas con quien no tiene que ser amable. ¿Demuestra gratitud y aprecio?¿ Muestra respeto? Si no tiene gratitud por la gente que le sirve en todo, no podrás esperar que muestre gratitud por ti.

PREGUNTA 5: ¿Acaso hay algo que deseo cambiar de esta persona? Muchas personas cometen el error de casarse con la intención de luego cambiar o mejorar a su pareja ya casados. Pongámoslo de esta manera: Probablemente podrás esperar que una persona cambie, si, pero para lo peor! Si no puedes aceptar completamente a esta persona tal y como es hoy, entonces no estás con la persona indicada.

En conclusión, el salir con alguien no tiene porqué ser difícil. La clave es tratar de sobrellevar todo un poco mas con tu cabeza y un poco menos con tu corazón. Vale la pena mantener la objetividad cuando te encuentres en una relación. Se dice que el verdadero amor te llega sólo una vez en la vida, los demás son cariños que aunque a veces, son las personas con las que pasamos el resto de nuestras vidas, nunca llegamos a sentir esa vibración que nos hace sentir solo una persona en nuestra vida, a la que nos atrevemos a llamar el "nuestra alma gemela".


Fuente: Creando tu Vida Ideal

Publicado en Sabía que ...
8 de cada 10 españolas tienen o han tenido una pareja más jovenSalir con un hombre mucho más joven ha dejado de ser un tabú para las mujeres españolas. Así lo confirma el estudio realizado conjuntamente por CosmopolitanTV, el primer canal dirigido al público femenino, y Meetic.es, la página web líder en búsqueda de pareja y amistad a través de Internet. 

8 de cada 10 españolas tienen, o han tenido en algún momento, una relación con alguien de menor edad. Además, en el 35% de los casos ellas eran entre 5 y 10 años mayores que ellos. Y no se trata de relaciones aisladas, ya que casi la mitad de las entrevistadas reconoce haber tenido entre 2 y 5 parejas más jóvenes.

Las españolas han roto la imagen tradicional de la pareja y no ven ningún problema en convertirse en cougars: mujeres sin complejos que eligen como compañeros a chicos bastante más jóvenes.

Aunque casi la mitad (45,9%) cree que todavía quedan prejuicios, prácticamente todas (93,8%) reconocen que el ejemplo de famosas como Demi Moore, Madonna y Courteney Cox, o de series como Cougar Town, está ayudando a este cambio de mentalidad.

De hecho el 17% que dice no haber tenido nunca una relación con un hombre más joven, más del 41% se convertiría en una cougar sin dudarlo. Sólo al 7% no le parece adecuado salir con un chico de menor edad.

El estudio CosmopolitanTV-Meetic derriba, además, otro mito sobre las cougar: ellas prefieren sobre todo la actitud positiva y optimista de ellos; el físico juega únicamente un papel secundario. La sensación de aventura y de riesgo también influye a la hora de que una mujer inicie una relación con alguien menor que ella.

 

Cosmopolitan TVMeetic Afinity


 

Para Mila Cahue, Asesora Sentimental de MeeticAffinity.es y Psicóloga especialista en Pareja, la sociedad debe acostumbrase a este tipo de parejas: “El amor no tiene nada que ver con la edad, sino con un planteamiento de vida. Antes, las parejas tenían un objetivo: formar una familia, por eso la mujer tenía que ser joven. Pero ahora este patrón se ha quedado antiguo;  las mujeres nos hemos emancipado y ya no necesitamos cumplir un objetivo social sino personal. A esto se une que, a partir de los 30 ó 35 años, la diferencia entre un hombre y una mujer, incluso físicamente, es cada vez más imperceptible”.

Otra prueba de que las mujeres se sienten ahora más independientes es que 7 de cada 10 aseguran que le resulta indiferente la imagen que transmiten al salir con alguien más joven. El 27% añade que un pareja de menor edad le hace parecer sexy, moderna y con personalidad.

En cuanto a qué tipo de relación buscan las cougar, casi 8 de cada 10 dicen no plantearse nada de antemano. Además, casi el 75% afirma que la diferencia de edad nunca ha supuesto un obstáculo en la relación.

Y si a ellas no les supone ningún problema, a su entorno tampoco porque más del 64% afirma que su familia y amigos aceptaron fácilmente a su pareja. Sólo una minoría (menos del 2%) no fue capaz de superar el rechazo de sus seres queridos y terminó rompiendo la relación.

Por último, los lugares de encuentro de estas parejas siguen los canales tradicionales, los más mencionados son bares (29,3%), a través de amigos o familiares (27,2%) e Internet (16,3%).

Especificaciones técnicas
El estudio “Relaciones cougar” se ha realizado durante el mes de febrero de 2010 a través de las páginas web www.cosmopolitantv.es y www.meetic.es. En él han participado cerca de 900 mujeres de nuestro país con una edad media es de 35-44 años.

Publicado en Actualidad

SANT JORDIBarcelona, 22 de Abril de 2010. ¿Es Sant Jordi el día de los enamorados en Cataluña? Al parecer, no todos los catalanes lo ven así. Según un estudio realizado por Meetic*, la página web líder en búsqueda de pareja y amistad a través de Internet, sólo un 23% de los catalanes atribuye una idea romántica a esta jornada.

La festividad catalana, que tiene por tradición popular regalar una rosa a la mujer y un libro al hombre cada 23 de abril, se enfrenta a una realidad que rompe con lo establecido, según este informe. Son ellas precisamente quienes leen más. Una de cada cuatro mujeres catalanas leen una cantidad superior a los 10 libros al año, de los cuales el 25% son novelas románticas. En cambio, la gran mayoría de los hombres, un 46%, no sobrepasa los cinco libros al año, siendo el género preferido los best sellers (46,2%) y la novela histórica (19%).

Y no sólo eso, además 1 de cada 3 hombres catalanes prefiere ver la película antes que leer el libro sobre la misma historia y no suelen identificarse con el personaje romántico de la novela en casi la mitad de los encuestados.

A pesar de estos datos, San Jordi sigue siendo una de las festividades con mayor aceptación entre los catalanes ya que a la mitad de los encuestados le gusta celebrarla. Y no deja de sorprender que, independientemente de su condición sexual, a 4 de cada 5 catalanes les gustaría vivir un amor de novela.

Según el estudio de Meetic, la sociedad catalana es bastante aficionada a la lectura. De hecho 1 de cada 3 catalanes aseguran leer varios libros a la vez y más de la mitad de los encuestados (57%) está leyendo actualmente un libro.

Si distinguimos por edades, son los adolescentes de entre 18 y 24 años y la tercera edad (un 20%) quienes más leen novela rosa. Y sobre los momentos de lectura a lo largo del día también hay diferencias: un tercio de la población coincide en que el mejor momento para leer es antes de ir a dormir, un 30% de los encuestados prefieren hacerlo durante el fin de semana y un cuarto de la población lee de camino al trabajo.

El estudio de Meetic ha indagado también en los referentes que utilizamos a la hora de comprar un libro. En este sentido, la pareja es la persona menos recurrente a la hora de solicitar un consejo. Las mujeres prefieren en un 58% a sus amistades ante un 1,5% a su pareja. Los hombres, por su parte, también prefieren las recomendaciones de los amigos (57,7%), seguidas de los consejos de los compañeros de universidad/colegio (15,4%), familiares (19,2%) y en un último lugar, los de su pareja (7,7%).

Si tuviésemos que escribir un libro con la realidad reflejada en el estudio de Meetic, los hombres serían los protagonistas principales y la mujer, el personaje romántico del cuento. Al menos eso es lo que reflejan sus intenciones cuando se les pregunta con quién se identifica al leer un libro. Sólo un 3% de la población consultada se ve reflejado en el villano de la historia. Por lo visto, todo es posible en un libro, un sitio que para tres cuartos de la población catalana sigue siendo “un mundo de aventuras”.

(*) El estudio se ha realizado durante la primera quincena de abril entre los usuarios de Meetic.es en Cataluña. 741 usuarios de esta página web han contestado a la encuesta.



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Claves para encontrar el amor

Hay personas para las que el amor parece no tener secretos, y a otras parece que se les resiste, o quizás, simplemente anden un poco despistadas para darle entrada cuando aparece. Vamos a sugerir a continuación ciertas claves que, puestas en práctica, suelen facilitar que el amor entre en nuestras vidas:

Relajarse, es decir, no preocuparse demasiado por el tema, dejar que las cosas fluyan con naturalidad, y eliminar cualquier pensamiento que produzca tensión.

Aceptarse uno como es. Y si hay algo que no gusta lo suficiente, lo mejor es buscar nuevas pautas de comportamiento hasta que uno se sienta cómodo con ellas. Si paramos a pensarlo, no tiene mucho sentido que otra persona tenga que aguantar de nosotros lo que ni siquiera nosotros mismos nos aguantamos. Cambiar conductas no modificará nuestra esencia, simplemente mejorará lo que ya somos.

No intentar ser quien no se es. Al final, en pareja, todo es transparente, y es más práctico y más cómodo que, desde el principio, mostremos lo que somos y dejemos que nos quieran por esta misma razón.

Potenciar lo mejor que tenemos. Esto no es engañar, ni disimular, ni vender la moto. Se trata de llevar la atención hacia nuestros puntos fuertes, de los que nos sentimos más orgullosos, y sobre lo que mejor hacemos. Todo ello también forma parte de lo que somos.

Perder el miedo al rechazo. Porque, en realidad, no lo es. Cuando dos personas se están conociendo para ver si son lo suficientemente compatibles para formar pareja, desde el primer momento existe la posibilidad de que nos digan que no, de la misma manera que nosotros también podemos decir que no a alguien. Y está bien, siempre que prestemos especial atención a hacerlo con tacto y consideración por los sentimientos del otro. Por muchísimo que nos guste una persona, si a ella no le gustamos respetaremos su decisión. Si la situación fuese al revés, ¿qué pensaríamos de alguien que no nos gusta como pareja y que se empeña en que tenemos que enamorarnos de ella? Intentemos no caer en el mismo error.

Perder el miedo a reconocer los propios sentimientos. Está bien decirle a alguien que nos gusta. En realidad, es preferible oír esto que algo más desagradable. Sin embargo, a veces tendemos a mostramos un poco reticentes porque:

  • uno se expone a un posible rechazo. Podemos superar este miedo si nos valoramos y queremos a nosotros mismos, si expresamos los sentimientos con generosidad, sin esperar nada a cambio y sin crearse falsas expectativas.
  • uno se expone a que le agobien. En ocasiones, que alguien le diga a uno que le gusta supone el pistoletazo de salida para que el otro empiece una serie de conductas que, en lugar de conquistar, sólo consiguen agobiar, y a veces hasta casi coaccionar a sentir algo que es más una necesidad del otro que propia. El mejor remedio es un no claro y a tiempo. Pero antes, lo mejor es saber distinguir cuando uno se está pasando.

Abrir el número de grupos donde conocer gente nueva, para aumentar las posibilidades de conocer personas afines a uno mismo. Al principio, es mejor hacer distintos grupos en actividades que sean de nuestro agrado. El factor más importante es la regularidad, es decir, acudir a un sitio de manera sistemática, para tener la oportunidad de conocerse mejor unos a otros. A partir de ahí, surgirá un trato más amigable que permitirá, como mínimo, tener un grupo de conocidos con el que salir, o quizás conocer a ese alguien especial.

No pretender acertar en la diana a la primera. Ni el propio Einstein se atrevería a tanto. Vamos a aproximarnos al mundo de las relaciones con la expectativa realista de que antes de un SI definitivo, son necesarios muchos NOes, y de que todas las equivocaciones merecerán la pena si al final nos conducen al acierto.

Abrirse al amor significa abrirse a los demás. Los días que pasan resultan más o menos agradables en función de la calidad de las relaciones que tenemos con las personas que nos rodean. Dependiendo de con quién se está, el paraíso puede convertirse en un infierno, o el infierno en paraíso.

Abrirse al amor, para resumir, no es aceptar todo lo que nos venga, sino estar dispuesto a hacer una selección de lo que es más apropiado para uno mismo. Consiste en aceptar nuestros sentimientos, en no avergonzarse de ellos, y en no rendirse hasta encontrar a esa persona con la que vivir una plenitud mutua.

Bien pensado, no se me ocurre un sentimiento más limpio y más honesto que el amor, ni una conducta que produzca más satisfacción que expresarlo y recibirlo.


Fuente: meeticaffinity

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Cómo encontrar el amor, según la Ley de AtracciónLa Ley Universal de la Atracción dice que atraeremos a personas, acontecimientos y circunstancias que concuerdan con nuestro estado interior. En otras palabras, atraemos las experiencias que son consistentes con nuestras creencias. Si creemos que hay mucho amor en el mundo y que  merecemos dar y recibir ese amor, atraeremos un tipo de relaciones diferente que alguien que crea en la escasez de amor o que se sienta indigno de la felicidad. Si creemos que en el mundo hay amistad y amor, entonces será eso lo que experimentemos la mayor parte del tiempo. Si creemos que el mundo es un lugar caótico, estresante y temible, entonces ésa acabará siendo nuestra realidad. Por tanto, creer y saber que tu alma gemela existe es un primer paso clave en el camino hacia la manifestación de la persona amada en tu vida.

La cuestión es que no hace falta que sepas cómo, cuándo o dónde aparecerá tu alma gemela. Lo único que tienes que hacer es comenzar a madurar la creencia de que existe y de que la encontraras cuando llegue el momento.

También necesitas comenzar a desmontar algunas de las ideas negativas sobre ti que, sin darte cuenta, puedes haber desarrollado a lo largo de los años. Por ejemplo, en lo más hondo de tu corazón, ¿crees que eres alguien a quien se puede amar? Si estás leyendo esto, estoy segura de que sí. ¿Por qué? Porque la gente amable siempre desea más amor en su vida. Pero si crees que no se te puede amar, debes comenzar a cuestionarte esa creencia. Conozco a mucha gente atractiva, con éxito y soltera que tiene algunas ideas muy negativas y limitadoras cuando se trata de buscar a su alma gemela. Su lista suele ser algo así:

AmorSoy demasiada mayor.
AmorEstoy demasiada gorda.
AmorEstoy demasiada estropeada.
AmorSoy una perdedora.
AmorTengo demasiado éxito.
AmorTodos los que valen la pena ya tiene pareja.
AmorNadie que me interese se interesará por mí.

Cómo encontrar el amor, según la Ley de AtracciónEmpieza por tomarte un momento para recordar tus peores encuentros románticos: las personas que no fueron amables o cariñosas, las que te gustaría olvidar, las que te hicieron daño, traicionaron tu confianza e hicieron que cerrases tu corazón.

Ahora imagina que esos amantes del pasado están ante ti. Permítete sentir el dolor que te causaron entonces.

Tómate un momento para preguntarte qué idea de ti mismo tenías para tolerar esa clase de comportamiento. ¿Creías que no merecías nada mejor? ¿Que no tenías derecho a exigir más? ¿Que no eras una persona a la que se pudiera amar?

Ahora, respira hondo y pregúntate: “Estoy dispuesto a desprenderme de esas antiguas creencias?” Medita tu respuesta y, si realmente estás dispuesto a dejarlas ir, imagínate cogiendo entre las manos todos esos sentimientos dolorosos y  todas esas limitaciones y lanzándoselos a tus antiguos amantes, que todavía están ante ti. Tómate un momento para notar cómo te hace sentir eso.

Ahora imagina que tienes en la mano un aerosol, un bote de spray.  Visualízate apuntando con él a tus ex amantes.

Dentro de un momento vas a apretar el pulsador y a rociarlos. Cuando lo hagas, todas esas personas y todos esos recuerdos dolorosos se van a quedar dentro de una gran burbuja de látex.

Tómate un momento y disfruta de la sensación de rociar con el spray, de congelar cada uno de esos recuerdos, experiencias y creencias negativas dentro de una gran burbuja. Ahora están fuera de ti, alejados. Respira hondo y disfruta de esa libertad.

Ahora imagina que en la mano izquierda sostienes una aguja larga y afilada. Quizá esboces una sonrisa al imaginar lo que te voy a pedir que hagas. Pues sí, cuando estés preparado, coge la aguja y pincha la burbuja de látex. Contempla cómo estalla y desaparece en el aire.

Ahora esa gente se ha ido de tu conciencia.... y con ellos todos los sentimientos dolorosos, las creencias y las experiencias del pasado. Experimenta la sensación de no tener que cargar más con el peso de tu pasado. Siente esa libertad, las nuevas posibilidades, el alivio.

Debes creer y saber que en lo más profundo de tu corazón que tu amor está allí  para ti, que mereces que se cumplan tus deseos y que mereces dar y recibir amor.

Y si hoy no te lo acabas de creer, intenta, en este momento, convencerte de que tu amor está de camino y de que cada día se acercará más. Aprovecha este momento para pensar en todo lo que puedes ofrecer. Por si lo has olvidado: el amor que das y compartes, la ternura y calidez que exudas y todos tus demás talentos que tienes, es lo que se regresará a ti.

No es tu trabajo saber cómo aparecerá el amor de tu vida; tu tarea es estar preparado, dispuesto y abierto a recibir su amor. No sabes exactamente de dónde vienen el aire o el agua, pero crees firmemente que existen. Como ser humano, sabes que el aire y el agua son parte de tu legado divino; los errores que hayas cometido en el pasado no importan, aún así vas a levantarte todos los días y a tener acceso al aire y al agua. Lo mismo pasa con el amor: está ahí para ti, siempre ha estado ahí para ti. Sólo tienes que recordar que tú eres amor y, en cuanto lo hagas, el Universo te dará más. En otras palabras, no tienes que hacer nada; sólo tienes una manera de “ser”: existiendo como la persona cariñosa que eres, viviendo con el conocimiento de que mereces tener una relación llena de amor y compromiso, y saboreando la espera mientras llega tu ser amado.

Así que las dejamos con un ejercicio:

Repite siete veces, y permite que penetre en lo más profundo de tu corazón, la siguiente frase:.

“Has nacido para que te amen, te valoren y te respeten”

 

Desafio de amor¿Por qué es tan difícil que el amor perdure? El amor incondicional es difícil de llevarlo a la práctica. Pero si estamos dispuestos a realizar un cambio, podremos cambiar nuestra relación.
Desafío del amor, es una película cristiana llamada “A prueba de fuego (Fireproof)”, consiste en un reto de 40 días para que esposos y esposas comprendan lo que es el amor incondicional y lo practiquen. Ya sea que tu matrimonio penda de un hilo o goce de excelente salud,  El desafío del amor es una travesía que necesitas emprender.
Una relación exitosa no es un suceso, sino un estilo de vida que se vive en medio de un proceso de constante cambio.  Si hay puntos que no te agradan, puedes obviarlos, lo importantes es que comiences hacer algo por tu relación, pero sobre todo por ti.

Se parte de este desafío de 40 días para que practique el amor incondicional.

DÍA 1
La primera parte de este desafío es bastante Simple. Aunque el amor se comunica de distintas maneras, nuestras palabras a menudo reflejan la condición de nuestro corazón. Durante los  próximos días, decídete a  demostrar paciencia y no decirle nada negativo a su pareja. Si surge la tentación, elija no decir nada. Es mejor contenerse, que expresar algo que luego lamentarás.

DIA 2
Hoy, también, además de no decirle nada negativo a su pareja. Realiza al menos un gesto inesperado como acto de amabilidad.

DIA 3
Las cosas a las que le dedique tu tiempo, energía y dinero cobrarán más importancia para ti.  Es difícil que te  importe algo en lo que no inviertes. Además de refrenarte de los comentarios negativos, Cómprale  algo a tu pareja que le comunique: “Hoy estuve pensando en ti”

DIA 4
Ponte  en contacto con tu pareja  en algún momento del día. Sin ninguna otra intención, pregúntale cómo está y si puedes hacer algo por él/ella.

DIA 5
Pídele a tu pareja que te diga tres cuestiones que le incomoden o le irriten acerca de ti. Debes hacerlo sin atacar ni justificar tu conducta. Su perspectiva es la importante en este caso.

DIA 6
Frente a las circunstancias difíciles de tu  relación  decide reaccionar con amor en lugar de irritación. Realiza una lista de las áreas en las que necesite añadir un margen en su agenda, luego elimina cualquier  motivación equivocada que debas eliminar de tu vida.

DIA 7
Busca  dos hojas de papel en la primera dedícate a escribir cualidades positivas de tu pareja, luego haz lo mismo con la segunda hoja de  los aspectos negativos. Coloca  las dos hojas en un lugar secreto para otro día.

Hay un propósito y un plan distinto para cada una, en algún momento durante el resto del día elige un atributo positivo de esa lista y dale gracias a tu pareja por esa característica.

DIA 8
Como el amor no es egoísta, coloca a los demás en primer lugar, no dejes que entren los celos. El amor te lleva a celebrar los éxitos de tu pareja en lugar de sentirte contrariado(a) por ellos. Decídete a transformarte en su  mayor admirador  y rechaza cualquier pensamiento de celos.

Como ayuda para que tu corazón se incline a tu pareja y puedas concentrarte en sus logros, toma la  lista de atributos negativos que hiciste  ayer y quémala con discreción. Luego exprésale cuánto te alegra algo que haya logrado hacer recientemente.

DIA 9
Piensa una manera específica en la que te gustaría saludar hoy a tu pareja. Hazlo  con una sonrisa y con mucho entusiasmo. Luego, decide cambiar tu forma de saludar,  para reflejar tu amor por él/ella.

DIA 10
Haz  algo fuera de lo común por tu pareja: algo que pruebe (tanto a ti como a él/ella) que tu amor tiene su fundamento en su decisión y en nada más. Lava su automóvil.  limpia la cocina, compra su postre favorito,  dobla la ropa lavada. Demuéstrale amor por la pura satisfacción de ser tu compañero en la  relación.

DIA 11
¿Qué necesidad de tu pareja podrías satisfacer hoy? ¿Puedes hacer un recado? ¿Quizá darle un masaje en la espalda o en los pies? ¿Podrías ayudarlo con las tareas de la casa? ¿Elije un gesto que diga: “Te valoro” y hazlo con una sonrisa.

DIA 12
Demuestra amor al decidir de buen modo ceder en un área de desacuerdo entre tú y tu pareja. Dile que pondrás primero sus preferencias.

DIA 13
Habla con tu pareja  en cuanto a establecer reglas de juego saludables, sino está listo para esto entonces anota tus propias reglas personales que deberás respetar durante las discusiones. Decide cumplirlas cuando vuelva a surgir un desacuerdo.

DIA 14
El desafío de hoy puede llevarte a un cambio verdadero y radical en tu manera de pensar. Con determinación deja de lado una actividad que hagas en general para poder pasar tiempo de calidad con tu pareja, hagan algo que a tu pareja le gustaría hacer o un proyecto en el que sabes que quiere participar. Simplemente pasen tiempo junto.

DIA 15
Elige una manera de mostrarle honor y respeto a tu pareja que sea diferente de lo habitual. Quizá sea abrirle la puerta a tu esposa, o guardarle la ropa a tu esposo, o sea la forma en que escuches y hables cuando se comuniquen. Muéstrale a tu pareja que lo tienes en alta estima.

DIA 16
Comienza a orar por el corazón de tu pareja. Ora por tres áreas específicas en las que desees que Dios obre en tu pareja y tu relación.

DIA 17
Hoy mismo puedes tomar el compromiso de reestablecer la intimidad. Decide proteger los secretos de tu pareja a menos que sean peligrosos para él o para ti y ora por él. Habla con tu pareja y decide demostrar amor a pesar de estas cuestiones, escúchalo de verdad cuando te cuente pensamientos y luchas personales hasta que se sienta seguro.

DIA 18
Hay una profundidad de belleza y significado dentro de tu pareja  que te sorprenderá a medida que descubras más al respecto; entra en el misterio con esperanza y entusiasmo. Desea conocer a esta persona más a esta persona aún mejor de lo que ya la conoces, transfórmala en tu campo de estudio elegido. Prepara una cena especial en tu casa, sólo para ustedes dos tan especial como tu quieras, dedica tiempo para conocer mejor a tu pareja quizá en áreas de las cuales no han hablado casi nunca. Decide que sea una noche agradable para los dos.

DIA 19
Vuelve a mirar los desafíos de los días anteriores, ¿hubo  algunos que te parecieron imposibles? ¿Has tomado la conciencia de la necesidad que Dios cambie tu corazón y te de la capacidad de amar? ¿Qué tal si tomas un tiempo de oración y le pides a Dios que te muestre como está tu relación con él y también reclama la fortaleza y la gracia para resolver tu destino eterno?

DIA 20
Atrévete a tomarle la Palabra a Dios. Atrévete a orar: “Señor, cambia mi corazón y sálvame con tu gracia”

DIA 21
En forma intencional aparta tiempo para orar y leer la Biblia. Intenta leer un capítulo de Proverbios cada día (hay 31 capítulos: la provisión para un mes) o leer un capítulo de los Evangelios (Mateo, Marcos, Lucas y Juan). Cuando lo hagas, sumérgete en el amor y las promesas que Dios tiene para ti. Esto te hará crecer más en tu caminar con él.

DIA 22
El amor es una decisión, no un sentimiento. Es una acción que se pone en marcha, no un acto reflejo. Hoy mismo, elige comprometerte con el amor aun si a tu pareja ya casi no le interesa recibirlo. Dile hoy con palabras parecidas a estas “Te amo. Elijo amarte aún si no me retribuyes

DIA 23
Quita todo obstáculo para la relación, cualquier adicción o influencia que te robe sentimientos y aleje tu corazón de tu pareja.

DIA 24
Ponle fin ahora. Identifica todo objeto de lujuria en tu vida y quítalo. Distingue cada mentira que has tragado al buscar el placer prohibido y recházala. No se puede permitir que la lujuria viva en una habitación trasera. Hay que matarla y destruirla (hoy mismo) y reemplazarla con las promesas de Dios y con un corazón lleno de su amor perfecto.
DIA 25
Hoy mismo, perdona cualquier cosa que no le has perdonado a tu pareja. Suéltalo. De la misma manera en que le pedimos a Jesús que perdone nuestras deudas cada día, debemos pedirle que nos ayude a perdonar a nuestros deudores cada día. La falta d perdón los ha mantenido a ti y a ttu pareja encarcelados durante mucho tiempo. Desde tu corazón, di: “Elijo Perdonar”.

DIA 26
Separa tiempo para orar por las áreas en las que has obrado mal. Pídele perdón a Dios y luego confiésalas  a tu pareja. Hazlo con sinceridad. Pídele perdón a tu pareja también. Sin importar como responda, asegúrate de cumplir con tu responsabilidad en amor. Aún si responde con crítica, acéptala y recíbela como un consejo.

DIA 27
Elimina de tu hogar el veneno de las expectativas poco realistas. Piensa en un área en la cual tu pareja te haya dicho que esperas demasiado, y dile que lamentas haberle exigido tanto. Prométele que intentarás comprenderlo y afírmale tu amor incondicional.

DIA 28
¿Cuál es la mayor necesidad en la vida de tu pareja en este momento? ¿Puedes sacarle alguna necesidad de los hombros si haces un sacrificio audaz? No importa si la necesidad es grande o pequeña, proponte hacer lo que puedas por satisfacerla.

DIA 29
Antes de volver a ver a tu pareja hoy, ora por él mencionando su nombre y sus necesidades. Sin importar si te resulta fácil o no, di “te amo” y luego expresa amor por tu pareja de alguna manera tangible. Vuelve a orar y agradécele a Dios por darte el privilegio de amar a esta persona especial… en forma incondicional, como él los ama a los dos..

DIA 30
Observa una causa de división en tu relación y considera el día de hoy como una nueva  oportunidad para orar al respecto. Pídele al Señor que te revele cualquier actitud de tu corazón que esté amenazando la unidad con tu pareja. Ora para que haga lo mismo con él. Y si corresponde, habla con franqueza sobre esta cuestión, buscando a Dios para hallar la unidad.

DIA 31
¿Todavía hay alguna área en la que no hayas sido lo suficientemente valiente como para partir? Confiésala a tu pareja hoy mismo y decide solucionarla. La unidad de tu relación depende de eso. Luego comprométete con tu pareja y con Dios a transformar tu relación en la prioridad sobre toda otra relación humana.

DIA 32
Si es posible, intenta hoy iniciar la relación sexual con tu pareja. Hazlo de una manera que honre lo que tu pareja te haya dicho (o te haya dado a entender) con respecto a lo que necesita de ti en el área sexual. Pídele a Dios que los dos puedan disfrutarlo y que se transforme en un camino hacia una mayor intimidad.

DIA 33
Reconoce que tu pareja es esencial para tu éxito en el futuro. Hoy mismo déjale saber que deseas incluirlo en tus próximas decisiones, y que necesitas su opinión y su consejo. Si en el pasado has ignorado sus aportes, admite tu descuido y pídele que te perdone.

DIA 34
Busca un ejemplo específico y reciente de cuando tu pareja haya demostrado el carácter cristiano de una manera evidente. En algún momento del día elógialo por esto.

DIA 35
Busca un mentor para tu relación: Un buen cristiano que sea sincero y amoroso contigo. Si te parece que es necesaria la terapia, da el primer paso y concierta una cita. Durante este proceso pídele a Dios que dirija tus decisiones y te de discernimiento.

DIA 36
Toma el compromiso de leer la Biblia todos los días. Consigue un libro de meditaciones o algún otro recurso que te sirva como orientación. Si tu pareja está dispuesto, pregúntale si quiere comprometerse a leer la Biblia contigo a diario. Comienza a rendir cada área de tu vida a la guía de la Palabra de Dios y construir sobre la roca.

DIA 37
Pregúntale a tu pareja si pueden comenzar a orar juntos, deciden cuál es el mejor momento para hacerlo, ya sea por la mañana, a la hora de almorzar o antes de irse a dormir. Usen este tiempo para confiarle al Señor las inquietudes, los desacuerdos y las necesidades. No olviden darle gracias por su provisión y sus bendiciones. Aun si tu pareja se niega a hacerlo, decide pasar este momento diario en oración a solas.

Piensa qué le gustaría a tu pareja, si fuera posible. Ponlo en oración y comienza a trazar un plan para cumplir algunos de sus deseos (sino todos) hasta donde puedas..

DIA 39
Pasa tiempo orando solo. Luego, escríbele una carta de compromiso y decisión a tu pareja. Incluye la razón por la cual te comprometes con esta relación hasta la muerte, y exprésale que te has propuesto amarlo sin importar lo que suceda. Deja la carta en un lugar donde tu pareja pueda encontrarla.

DIA 40
Escribe una renovación de tus votos y colócala en tu hogar. Quizá, si corresponde, podrías planear una renovación formal de tus votos matrimoniales ante un pastor, con la familia presente. Que sea una afirmación viva del amor del relación a los ojos de Dios y del alto honor de ser uno con tu pareja.

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Vestidos y faldas para ellas y un buen perfume para ellos,Madrid, 14 septiembre 2010.- Con motivo de la celebración de Cibeles Madrid Fashion Week, Meetic, la página web líder en búsqueda de pareja y amistad a través de Internet, ha realizado un estudio sobre Amor y Moda* entre la población española. El objetivo de este estudio ha sido conocer cuáles son los estilos de mayor éxito en una primera cita, así como cuál es el dress-code perfecto para salir airosos de la ocasión.

Según el estudio, realizado por la consultora independiente IMMarket, la mayoría de los hombres (47%) considera que las prendas más femeninas, como faldas, trajes y vestidos, son la clave del éxito de una mujer en la primera cita, seguido del uso de complementos bien seleccionados (23%) y la elección de unos buenos zapatos de tacón
(8%).

Sin embargo, las mujeres creen que la victoria amorosa se basa en que un hombre vaya bien perfumado (36% de las encuestadas), con unos buenos zapatos (26%) y con complementos (cinturón…) bien seleccionados (16%).

El chándal, ese enemigo del glamour:

Sin embargo, ambos sexos señalaron al chándal como la prenda que marcará, sin duda alguna, el fracaso estrepitoso del primer encuentro. Así lo indicaron el 54% de los hombres y el 49% de las mujeres.

Las reminiscencias ochenteras no son bien acogidas por la mayoría de los hombres. De este modo, el 82% preferiría no ver a la mujer de sus sueños embutida en unos pantalones de cuero o polipiel, desechando igualmente en un 84% de las ocasiones la ropa demasiado ajustada.

Sin embargo, las mujeres prefieren que los hombres huyan de prendas tan obsoletas como los pantalones altos de cintura (72%) y los zapatos de punta (85%) que son lo que menos soportan ver en un hombre.

Moderno y Casual, los dos estilos preferidos por los españoles:
Unas de las conclusiones que refleja el estudio es que el estilo preferido es el moderno o seguidor de tendencias, así lo afirma un 32% de los hombres y un 30% de las mujeres, seguido del estilo casual, que es elegido por un 28% de los hombres y un 29% de las mujeres.

En tercer lugar los hombres prefieren a mujeres que vistan al margen de la moda, con un estilo propio (20%). A muy poca distancia, en un 19% de las ocasiones, el estilo clásico es el que menos aceptación tiene por parte de los hombres.

Por su parte, el 25% de las mujeres derivan a la tercera posición a los hombres que visten clásico, siendo ‘al margen de la moda’ el estilo que menos gusta (16% de las féminas encuestadas).

En relación a cómo se identificaban los encuestados con los diferentes estilos, el estudio demuestra cómo la mayoría de las mujeres se definen al margen de la moda (un 28%), seguido del estilo moderno, 25% y casual 24%. Los hombres por su parte en su mayoría se definen como casual, 30%, seguido de al margen de la moda, 27% y clásicos, un 25%.

George Clooney y la Reina Sofía, los más clásicos. Shakira y David Bisbal, los más modernos:

De esta forma, las españolas han identificado en su mayor parte a George Clooney como un ejemplo de estilo clásico, David Bisbal, estilo moderno, Rafa Nadal e Iker Casillas,  ambos identificados con el estilo casual y Johnny Depp, al margen de la moda. Los hombres españoles por su parte han identificado en su mayoría a la Reina Doña Sofía como un ejemplo de estilo clásico, Shakira, como ejemplo de estilo moderno, Penélope Cruz, estilo casual y Lady Gaga, al margen de la moda.

Ellos las prefieren atractivas, y ellas, que vistan bien:
Según los datos desprendidos del estudio, la olvidada “metrosexualidad” aún cotiza al alza. El estudio ha revelado que a primera vista, en lo que más se fijan las mujeres es en la forma de vestir de los hombres (38%), seguido de su atractivo (35%) y de su físico
(20%).

En el caso de los hombres, destaca el atractivo de la mujer (45%), seguido de su físico (29%) y de su forma de vestir (20%). En relación con este último punto, tanto hombres como mujeres señalan que es importante ir bien conjuntados, combinando perfectamente tanto colores como tejidos o accesorios. En contrapartida, el aspecto descuidado es lo que menos gusta tanto a hombres como a mujeres.

Dime cómo vistes y te diré quién eres….
El 79% de los hombres y el 77% de las mujeres afirman que la forma de vestir de una persona define perfectamente su forma de ser.

Así, los españoles creen que las personas que visten con estilo clásico suelen ser tradicionales, formales y conservadoras, señalados por ese orden tanto por hombres como por mujeres. En cuanto al estilo moderno, los españoles de ambos sexos creen que son personas que en primer lugar viven al día, que son innovadores y un tanto superficiales. El estilo casual es definido como una persona sobre todo informal, original y divertida. Mientras que el estilo al margen de la moda es identificado con personas con mucha personalidad, naturales y despreocupadas, por ese orden.

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*Estudio realizado por la consultora independiente IMMarket. Para la confección del estudio se ha tomado en cuenta la opinión 1.002 personas. La encuesta ha sido realizada telefónicamente entre los meses de agosto y septiembre de 2010.

Acerca de Meetic, líder europeo en online dating (www.meetic.es)

Meetic gestiona dos servicios de dating y matchmaking, a través de las marcas Meetic y Meetic Affinity y dos modelos económicos de mercados altamente complementarios, uno basado en la utilización de Internet y otro en plataformas de teléfonos móviles. Con la adquisición de las actividades europeas del líder mundial Match.com en junio de 2009, Meetic ha reforzado su posición de liderazgo en el continente europeo. Actualmente, Meetic está presente en 16 países de  Europa y está disponible en 13 idiomas diferentes. Desde su creación, Meetic ha perseguido una estrategia clara de liderazgo basada en la calidad, un marketing innovador y una perfecta experiencia tecnológica. Meetic trabaja duro para optimizar la calidad del servicio y para satisfacer cada posible necesidad de nuestros clientes en Europa. En 2009, Meetic alcanzó unas ventas de 157,90 millones de euros y un EBITDA de 23,7%.

Para más información:
Meetic España y Portugal
María Capilla
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Tel.- 91 521 42 71

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